viernes, 23 de diciembre de 2011

Navidad ha llegado






bueno es MOMENTO DE COMPARTIR, no de comer,
desgraciad
amente hay mucha comida en esta epoca... nose porque la gente relaciona FELICIDAD CON COMIDA o.O es algo tonto, pero bueno solo es la cena la que te

nemos q hacer en familia no? ...
podriamos optar por algo sano... en mi caso NO CARNE (soy obo-vegetariana, como huevo (solo duro) queso y leche, cosas q no les hagan daño a los animales) pero bueno algunas no son ni vegetarianas, ni lactovegetarian
as, solo comen poca carne pero bueno


















LA CENA MAS ESPERADA EN TODO EL MUNDO ... 24 de diciembre de cada año... ya se que es cuando nace Jesus y vino al mundo, y el dio la vida por todos nosotros, (soy catolica) pero bu
eno tanta comida solo para una noche...

mi familia no va a hacer tanta comida xq la pasaremos aca en mi casa solo papa, mama, y mis 2 hermanas, talvez vengan mis abuelitos de parte de mama pero no creo... asi que no queremos hacer muchas cosas y no menos haha u.u

llevo los dias de ayuno tan bien que no quiero hechar todo a perder solo por la cena... mañana hare ayuno todo el dia hasta la noche comere algo de ensalada y poco arroz... o talvez me compren verengena u.u pero no quiero...


bueno LES DESEO A TODOS UNA FELIZ NAVIDAD, QUE SE LA PASEN BONITO CON SU FAMILIA, QUE COMPARTAN, QUE SE DIVIERTAN (quien sabe el otro año no puedan estar juntos como ahora) bueno traten de llevar la fiesta en paz... eso es lo que hare yo pero bueno, no quiero ser tan hipócrita si todo el año me la pase peleando con mi hermana u.u

ESPERO A USTEDES LES VAYA BONITO MAÑANA 24 DE DICIEMBREEEE!!!!

miércoles, 21 de diciembre de 2011

Epoca de amo (hipocresía)






ando algo triste la verdad, aunq ya se q estas epocas no son para estar asi de triste pero bueno mi vidaaa amm no es tan buena como quisiera que fuera... ya se va a acabar el año y bueno mi vida sigue siento a piece of shit! ooo siiii D:

MI DIA DE HOY SE LOS DESCRIBO....

-dormi a las 3am hablando por el calular con una amiga...
-me desperte a las 9:30...
-sali de mi cuarto y baje a traer mi pachon de agua pura...
-regrese a mi cuarto... mi hermana me hablo (ayer peleamos) y la ignore asi q segui de largo... (duermo con la puerta cerrada para q nadie me moleste asi q la volvi a cerrar con llave)
-me puse ropa deportiva para hacer ejercicios
-(la bicicleta estatica esta en mi cuarto asi q solo la movi enfrente del espejo para hacer ejercicios)... comence a hacer ejercicios y queme muchas calorias :S hice una hora...
-cuando termine me acoste en mi cama y me bañe, sali del baño (MI HERMANA YA ESTABA COCINANDO EL ALMUERZO -_-)
-me encerre, abri las ventanas de mi cuarto para q saliera el olor de la comida, me arregleeee
-sali de mi cuarto, comi ensalada (50 cal.)
-sali con mi madre...
-regrese vine a la compu
-mi hermana iba a salir con mi otra hermana casada y llevaba unos zapatos MIOS!!!! me enoje mucho xq se los pedi y no me los queria dar pero hice q me los diera y me dijo cosas feas xq obviamente ella tambn se enojo xq llame a mi padre para decirle lo q ella estaba haciendo (q revoltosa pero ella hubiera hecho lo mismo) y mi madre le dijo q me los diera pero mi hermana no le hace caso a mi madre asi q la ignoro.. pero no se fue con mis zapatos haha :S
-regrese a la compu y me puse a lloraaar :'( pensaba en tener una familia linda y bonia como una normal pero nooo
-me dio mucha hambre... comi una barrita de Special K (90 cal.)
-me puse a ver mas videos y encontre uno el cual me causo mucho sentimiento :'( y me puse a llorar muchoo se los dejo aca


y solo eso paso en mi dia :'(

viernes, 16 de diciembre de 2011

feeling better




yaa me siento mejor... solo fue un lapso que pase q ya no queria nada pero yaaa paso :) creo q todas mas de alguna vez necesitamos motivacion o algo por el estilo y no hay que dejarnos caer por nada del mundo....

nose que sera de mi si salgo... pero no quiero saberlo tampoco hhaha... prefiero estar como estoy y seguir asii... :)


ya va a comenzar un nuevo año asi que no hay que perder las esperanzas de lo que queremos en verdad

aca he encontrado a buenas amigas que no me critican y me aceptan como soy... aca algunas saben mi vida entera hasta lo que los que estan en mi alrededor no saben... y no me siento menos persona contandocelos... me siento BIEN ♥

besos a todas y gracias por leerme

martes, 13 de diciembre de 2011

I'm feeling down

ya no puedo con esto, quiero salir, pero no me miro en un futuro comiendo sano, ni bien :'( mi madre me ha querido llevar a un nutriologo pero NOO ME GUSTAN LOS NUTRICIONISTAS!!!!! tengo casi las mismas restricciones que en ana, algunas veces quisiera ir para aprender a comer bien pero NOO :'( no creo q pueda comer sano, quiero salir de ana pero no puedo, llevo años en esto y quiero una vida normal, que me vean y digan "que linda, y come muy bien y es muy sana" no que digan "pobre ella, tiene anorexia y por eso es asi"

ODIO A MI HERMANA siempre dice comentarios negativos hacia mi :'( aparte es una vieja, deberia de conseguir con quien casarse y tener hijos y criticarlos a ellos no a mi, es una amargada,

aveces quiero morir que estar encerrada en este maldito cuerpo de mierda, en esta sociedad tan exigente, en esta familia tan desunida....

quisiera tener otra vida o simplemente no tener ninguna vida

ESTO DE ANA NO ES FACIL, (nada es facil) pero antes para mi ANA era super facil...

extraño mi vida de hace 2 años, era perfectaaa!! ahora es una mierda!!!!

tengo un mes para adelgazar y dudo que lo haga.... un mes porque en un mes entro a la universidad, en un mes viene de viaje el chico que me encanta, en un mes puedo conocer a mas chicos y NO SE VAN A FIJAR EN UNA VACA CERDAAAAAAAA!!!

so, en conclusion ODIO TODO LO QUE SOY!!!

martes, 8 de noviembre de 2011

ABC (Ana Boot camp)


comenzare con eso ahora... es una dieta de 50 dias, entre ellos hay 6 ayunos y no pasan de 500 calorias solo un dia pasa a 800...


pero bueno ahora q todos estan en casa, se me dificulta hacer ayunos seguidos xq se darian mucha cuenta de esto entonces he decidido hacer esto (otra de mis desiciones que espero no queden solo en palabras)...

tratare de hacer la dieta el tiempo posible... viene cumpleaños de familiares y cosas asi, pero para los compleaños decidi que no voy aa ir o me hare la enferma asi que la seguire.... otro inconveniente - Navidad, mi cumpleaños.... pero bueno en Navidad solo puedo comer ensalada de la que siempre hacen o algo por el estilo y en mi cumpleaños pues dire que no quiero nada y no comere de mi pastel (el pastel es algo q no falta nunca en cumpleaños asi q si lo compran pues solo comere enfrente de ellos unos mordiscos pequeños y hare un desastre en mi plato hahaha) ..,

esto lo pense ayer por la noche y la madrugada de hoy, ayer no fue un buen dia para mi en tema comida pero vahh por eso decidi hacer esa dieta de Ana Boot Camp...

investigue y algunas perdieron 20 kg en esos 50 dias... me quedaria bien perder una cantidad asi para llegar a mi meta .. bueno hoy comienzo, de hecho ya comence hahah


espero q esten bien chicas :*

lunes, 24 de octubre de 2011

winter ♥

amo el frio :)

sisisisisi :D mi epoca faovrita del año

el cuerpo quema calorias solo :)

espero que les este yendo super

me encanto esta foto es algo chistosa si la miran bien jaja

cualquier epoca del año lo importante es lucir bonita :) con lo que te pongas y estar delgadas :)


BESOOS!

sábado, 15 de octubre de 2011

un dia especial

siii un dia muy especial para mi vida y para mi, la pase en familia y ya saben pss... tuve que comer ayer como les dije hice 380 calorias y hoy solo almorcé (sandwich con lechuga pollo y eso y patatas con te frio y aparte comi queso con una rodaja de pan y cereal con leche por la tarde) :'( que desepcionante que atrancon mas asqueroso AHORA TENGO UNAS GANAS DE VOMITAR TERRIBLES :'( y siii soy un asco y siii dije que nadie me dejaria caer pero estaba toda mi familia :'( me siento una wana soy un asco pero ok ya no comi desde las 5 (creo q 4 pero pongo 5 para estar mas seguras) y como es una regla NO TENGO Q COMER MAS DESPUES DE LAS 5 ok!!!!!!!!!! :'( tengo ganas de llorar mañana ayuno o como poco :'( pero ok


ayer con las 380 calorias que comi por la noche me sentia fatal, le dije a mi madre que estaba muy fria (mi madre creo que sabe que tengo ana, pero se siega y no lo acepta) y me dijo que tomara un poco de freso con azucar y yo "NO MADRE NO QUIERO" y le dije "y si como un banano (paso por mi mente eso engorda) oooo mejor un tomate?" y me dijo esta bien y luego pense (no quiero comer ya son las 10:30 pm" y regrese y le dije "en un programa vi como hacer una bebida hidratante... (TOMEN NOTA ES UN BUEN TIP) en una botella de agua echan una cucharada de azucar y una pizca de sal y la revuelven y eso me hodratare" -le dije a mi madre y ella respondio -ok hasla ... LA HICE y me puso a el agua de coco y me dijo ha de tener mucha SAL y yo :O que asco pero me la tome toda para sentirme mejor luego me senti bien y me fui a dormir con miedo a desmayarme (ya me paso una vez)

pero dormi y amanece viva hahaaha

mis primeras palabras para mi padre fueron "NO MORI AYER" y solo se rio jajaja (ella tambien es ana para las que no lo sepan o lo era a mi edad) jajaja

en otra entrada les contare del embarazo de mi madre cuando me tuvo a mi peso 90libras xq no sabia que estaba embarazada jajaja

ok las dejo q si no hago una entrada enorme

viernes, 14 de octubre de 2011

vacaiones

hola princesas! bueno espero que esten super, mis entradas han sido de lo peor jajaja (ni a mi me han gustado desde hace mucho tiempo) pero bueno... YA ESTOY DE CACIONEEES! :D ya en pocos dias me graduare jajaja y entro a la Universidad :) estoy muy emocionada esta semana ps no me ha ido tan mal me he sabido controlar mas que otros dias, por ejemplo hoy solo tengo 380 calorias corriendo por mi cuerpo...
*Desayuno: un litro de agua.
*Almuerzo: gelatina, una manzana, y un poco de cereal "Special-K" del original y un te de menta con edulcolorente
*Merienda: un huevo, gelatina y cereal.

bueno talvez exagero un poco con las calorias pero bueno prefiero eso a creer que tengo como 150 calorias QUE NO CREO QUE SEAN ESO, entonces prefiero creer que comi 380 para ya no paasarme mas y ya no comer hasta mañana en la tarde de nuevo


estoy comenzando de nuevo (tipico de mi) jajaja pero bueno prefiero eso a nunca levantarme pero ESTA VEZ NO CAERE, no hay nadie que me lo impida ya que estoy de vacaciones y las que me atormentaban con la comida eran mis amigas del cole jajajajaj pero ahora las vere muy poco, porque mis amigas de la colonia (mis mejores amigas) siento que son ana's tambien jajaj pero no nos decimos nada siempre que nos quedamos en la cada de otra no desayunamos xq vemos television, platicasmos or something like that pero cuando llega la hora de almuerzo :S para no decir que somos ana´s comemos normal el almuerzo, luego solo la pasamos fumando y así luego cada quien a su casa y YO AYUNO el dia siguiente o como muy poco jajaj y tomo laxantes pero bueno

besos lindas espero que esten super bien ustedes :)


P.D. esta es una foto es una foto que me gusta mucho pero no la encontre mas grande pero se mira :)

YA ME HACIA FALTA PUBLICAR ALGO besoooooooooos! ♥

sábado, 8 de octubre de 2011

mas tips

-Maréate a ti mismo, provócate nauseas.
-Párate a pensar si vale la pena comer.
-Pésate y piensa en lo que engordarás si comes.
-Bebe agua fría y mastica hielo.
-Cuenta hasta 100 muy despacio y replánteate si de verdad quieres comer.
-Lávate los dientes, el sabor a menta quita el hambre.
-Bebe té o café solo! sin azúcar.
-Muérdete los labios.
-Mastica la comida y escúpela.
-Come chicles sin azúcar. llenan el estómago.
-Duerme al menos 6 horas diarias. Dormir menos incrementa el hambre un 15% !!!
-Si estás en tu cama, busca una posición tán cómoda para que no te quieras parar ni por comida!
-Toca esa asquerosa piel sobrante.
-Al oler algo muy dulce, tu cuerpo lo registra como que lo haz comido.

jueves, 6 de octubre de 2011

tips

1°-Toma una cucharada de vinagre antes de comer: se supone q absorbe las grasas.

2°- Morder cubitos de hielo cuando tengas hambre entretendrá tu boca.

3°- Cuando quieras algo dulce no hay mejor opción que gelatina diet (maximo 9cals).

4°- Toma mucha agua durante todo el día, especialmente antes de comer.

5°- Hace mezclas repugnantes con la comida, lo suficientemente horribles para impedir q las comas.

6°- Ten siempre a mano caramelos y chicles sin azúcar, mastícalos cada vez q tengas hambre.

7°- Haz mucho ejercicio diariamente, especialmente si comiste. Esta es una regla matemática básica: si comes 500cals por lo menos quema 550cals.

8°- Pon una foto de una modelo súper delgada q te guste encima de tu cama para que la veas antes de dormir y cuando te levantes.

9°- Compra ropa pequeña y ponte como meta que te siente bien en un plazo prudente.

10°- No comas adelante de la tele o el ordenador, no te das cuenta de lo que estas haciendo.

11°- Duerme más de 6hs ya que dormir menos q eso estimula el apetito.

12°- Nunca comas antes de irte a dormir.

13°- Recuerda el mal que te hizo la persona que te dijo gorda. Adelgaza para refregárselo en la cara.

14°- Ten siempre presente las palabras “yo puedo”.

15°- Come en lugares solitarios que odias, te vas a amargar y vas a tener que levantarte.

16°- Nunca comas cómoda.

17°- Antes de comer un helado piensa en todo el esfuerzo que estas haciendo por ser perfecta.

18°- Cuanto mas delgada estés, la gente mas se va a fijar en ti.

19°- Nunca te premies con comida.

20°- Come para vivir, no vivas para comer.

21°- Tomar limón en ayunas quema grasas.

22°- No tomes más de 5 tazas de café por día, estimula el apetito.

23°- Una buena manera de motivarte es pensar en lo guapa que vas a estar con la esa ropa q ahora no te vale.

24°- Tener frió, quema calorías.

25°- Siéntate derecha.

26°- Mastica la comida 50 veces antes de tragar.

27°- Recuerda las risas de la gente mirando a un gordo.

28°- Come siempre en un plato pequeño.

29°- Varía la cantidad de calorías por día, así no acostumbraras al organismo.

30°- Si tienes delante de ti una comida q realmente te gusta, cuenta asta 100, veras como ya no te gusta tanto. Resiste la tentación.

31°- Las mujeres delgadas son las que triunfan en la vida.

32°- Si tienes antojo de algo, tomate un Jumex o un zumo, pero solo si quieres.

33°- Si sientes ruido en tu estomago y lo que quieres es que pare, ponte una bolsa de agua caliente.

34°- Mantente ocupada todo el día, así te olvidaras de comer.

35°- Nunca comas algo que no contenga el valor calórico impreso en el paquete.

36°- Una ventaja de tener perro en casa, es que cuando te sientes a comer le puedes poner a tu lado y tirarle disimuladamente algo de tu plato.

37°- Antes de dormir, piensa en lo q vas a comer al día siguiente y no te salgas de ese plan.

38°- Ponte metas realistas, de este modo no te vas a frustrar o desmotivar.

39°- Haz manualidades, estudia, etc. Haz lo que se te ocurra para mantenerte ocupada.

40°- Anda, nunca vallas en coche, moto, autobús, etc.

41°- Cuando andes, ves siempre deprisa así quemas calorías.

42°- Inventa toda clase de alergias (Por ejemplo: Intolerancia a la lactosa).

43°- Hazte vegetariana.

44°- Quédate casualmente “a comer” en cualquier parte, como en casa de una amiga en el colegio, etc.

45°- Para los días de ayuno toma te rojo y suero de leche.

46°-(la sabems todas)EL AGUA ES NUESTRO MEJR ALIADOO!! toma mucha aguaa!!

sábado, 10 de septiembre de 2011

beneficios de ana

Ser AnA no es facil. Ser perfecta o tratar de serlo, tampoco. Muchas veces la gente piensa que ser AnA es estar loca o es fijarse en cosas superficiales, como el cuerpo, como en estar lindas y flacas. Pero ser AnA no es facil. Ser AnA es un trabajo de todos los días. Es despertarse a la mañana y darte cuenta de que empieza un nuevo día de sufrimiento, un nuevo día en el que te das cuenta que no eres lo que deseas ser y que tal vez jamás llegues a estar como sueñas ser y es darse cuenta de que jamás llegaras a ser perfecta. Ser AnA es mirarse al espejo y darte cuenta que no estas haciendo las cosas bien, que tu imagen no es la que deseas ver en el espejo, ser AnA no es fácil. Ser AnA es tratar de esconderte y que nadie te vea caminando por la calle con la ropa ajustada a un cuerpo que ni nosotras mismas quisiéramos llevar y que nos da hasta vergüenza llevar esta carga durante toda la vida. Ser AnA es ir caminando por la calle y mirarse en el reflejo de cada vidriera al pasar y darte cuenta que es mentira que estas mas flaca como todos te dicen, ser AnA es darte cuenta que no te tienes que dejar convencer por aquellas personas que dicen que estas mas flaca y realmente esas personas no saben ni sabrán nunca el significado de la perfección. Ser AnA es tratar de no perder la fuerza de voluntad, cuando algún amigo te invita a comer. Ser AnA es saber decir NO a un montón de cosas. Es aprender a decir no cuando te ofrecen una torta enorme de chocolate. Ser AnA no es fácil... y pensar que la gente dice que estamos locas!. Ser AnA es contar cada caloría que entra a tu cuerpo y tratar de eliminarlo de el porque es verdad que TODO LO QUE TE ALIMENTA TE DESTRUYE. Ser AnA no es fácil, es más difícil de lo que la gente puede creer. Yo elegí ser AnA aunque sepa que no es facil serlo. No me importan las consecuencias, no me importa la gente porque esa misma gente es las que te destruye. Nosotras no somos la destrucción, es la misma gente que te dice que comas para estar bien y que después se mofa porque engordaste unos kilos de mas. Esa misma gente que te dice que dejes de ser AnA es la que después ve a alguna persona gorda caminando por la calle y pone cara de asco, esa misma gente es la que te destruye, te quiere ayudar pero empeora las cosas. Ser AnA no es fácil, es un trabajo de todos los días, quizás sea el trabajo mas doloroso y cruel que vayamos a tener en nuestras vidas. Después de tanto tiempo de ser AnA llegue a una conclusión... SER ANNA NO ES FACIL".

"AMO A TODAS AQUELLAS QUE SE ESFUERZAN DIA A DÍA POR ALCANZAR LA PERFECCION... "AMO LA PERFECCION... AMO A TODAS AQUELLAS QUE SABIENDO QUE SER AnA NO ES FACIL LUCHAN DIA A DIA PARA SEGUIR EN PIE Y FIRME CON SUS CONVICCIONES. LAS AMO A TODAS USTEDES POR SER ANNAS. SU AMIGA DE SIEMPRE....



POR QUE SERLO!!!!! ¿QUE BENEFICIOS TRAE?

¤ Muchisimosss!! ¤
*Porque deseas ser feliz en este mundo.

*Porque las delgadas son sexys y consiguen casi todo en esta vida.*Porque sencillamente te ves linda a los ojos del mundo.*Porque si eres gorda, no puedes hacer casi nada y las personas se voltean para reirse de ti.*Porque siendo delgada si se voltean es para decirte lo linda que estas y lo sexy que eres.*Porque en tu caso es lo que te hace feliz.*Porque es por lo que estas luchando.*Porque es muy sano hacer ejercicio y mantenerse en forma.*Porque tu sabes qu eso que quieres lo pudes hacer.*Porque si no lo haces tu nadie lo hara por ti.*Porque te pones unas metas en tu vida y quieres cumplirlas.*Porque tienes exito.*Porque si tu te encuentras agusto contigo misma y te ves bien estaras bien por dentro.

¤ Motivos por lo cual NO comer ¤

1.-Quieres ser perfecta.
2.-No quieres ser GORDA
3.-Si eres delgada, seras deseada por todos
4.-Ser GORDA es malo, te ves fea
5.-Las GORDAS son una basura y tu no quieres ser eso
6.-Por tu novio!!!
7.-Quieres ser feliz
8.-Por que no quieres
9.-Por que no debes
10.-Por que si comes te pondras fea
11.-Por que es tu objetivo
12.-Por que si lof¿gras esto venceras cualquier cosa.
13.-Por que eres ANA.

estar gorda daña tu salud
si no eres delgada nunca seras bonita
estaras cumpliendo con una meta y te sentiras bien
las personas se burlan de ti por que paresemos ballenas
haslo por tu novio
tus papas aunque no te lo dijan por que te quieren saben que su hija es una gracienta y estan desepcionados de ti
nadie te toma en serio solo como un medio de risa y burla
las mujeres delgadas tienen mayores oportunidades
hoy en dia lo mas importante es estar delgada
nunca se esta lo suficientemente delgada ni alta
debemos de luchar encontra de la obesidad que cada dia crece mas
la gente obesa no vale nada
HABLEMOS CON LA VERDAD! *CON HECHOS REALES CON EXPERIENCIAS VIVIDAS..*
y es puro blablabla eso de que te quieran por tus sentimientos , eso es mentira a los gordos nadie los quiere creanme yo hablo por experiencia cuando pesaba 110 kilos hasta mis propias primas hermanas les daba pena salir conmigo y quien me miraba? por que mi novio de toda la vida en ese instante tenia otra que curioso que cuando baje de peso volvio. asi que no me vengan con historias de que me quiere por mis sentimientos lo que realmente habla es lo que has vivido por favor la primera que pese 110 kilos o que sea gorda y que no tenga plata y se consigio un guapo que la ama de verdad por favor que me escriba un email.
Seamos relista en este mundo todo entra por los ojos primero el fisico por que los sentimientos vienes despues mis chicas las quiero mucho nos vemos

es de otro blogg lo publicaron el 17 de feb. del 2008

ana en la sociedad

el querer o no ser delgado ya no se puede elegir porque eso es algo que la sociedad impone. Hoy día, prácticamente todo el mundo quiere ser delgado o, al menos, no ser gordo. No estoy diciendo que una persona gorda no pueda verse o sentirse bien porque estoy convencida de que mucha gente con algunos kilos de más está muy satisfecha y muy a gusto con su aspecto, el problema no está en los kilos sino en la cabeza. Todos queremos sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestro cuerpo y vernos bien y la sociedad nos dice que eso se consigue con la delgadez.

La sociedad envía mensajes de que la delgadez es atractiva, de que la delgadez es bonita, de que una persona delgada es sexy, de que para triunfar hay que ser delgado, de que la delgadez es digna de admiración, de que la delgadez, en cierto modo, es equivalente de éxito; y, paralelamente, nos envía el mensaje de que lo contrario no lo es, es decir, que ser gordo no es atractivo, ni sexy, de que si eres gordo no vas a triunfar ni vas a tener éxito, que ser gordo no está "de moda". No me refiero únicamente a las pasarelas de moda porque, evidentemente, en las pasarelas solo se ve lo que gusta a la gente. Probablemente, si en la sociedad estuviesen bien vistos las curvas, los michelines o los kilos de más, en las pasarelas de moda de todo el mundo las modelos no serían tan delgadas. Pero está bien vista, la delgadez se ve bien. La publicidad, la televisión, el cine, la prensa, la radio... los medios de comunicación en general y, por supuesto, las personas, nosotros mismos, todos los que formamos la sociedad enviamos esos mensajes. No es únicamente la publicidad la que lo hace. Cuando miramos mal a una persona porque está gorda o cuando admiramos a otra que está delgada también enviamos esos mensajes. ¿Por qué, a primera vista, sólo nos atraen las personas delgadas?

Estas palabras las saque de otro blogg pero me llegaron al corazón, ella lo publico en el 2007

miércoles, 7 de septiembre de 2011

nuevas metas en la carrera

dia 8= 500
dia 9= 500
dia 10= 400
dia 11= 300
dia 12= 200
dia 13= 150
dia 14= 300

besos espero que les vaya super en la ultima parteeee suerteeeeeeeeeeeee!!!!!!!!! :D

domingo, 4 de septiembre de 2011

4 dia de carrera

Es una total salvajada como me ha ido en estos 3 dias (fines de semana es una muerte para mi y el viernes adivinen?? …. Tuve un fucking cumpleaños de una de mis alumnaaas!!! No iba a comer pero ella llego y me dijo “miss xq no vas a comer de mi pastel” y yo en mi mente “mi nena si supiera cual es mi estilo de vida me comprendería” pero NOOOO le dije “si mi amor no te preocupes comeré al rato, solo estoy viendo que las demas coman y se disfruten tu pastel” y luego ella “bueno” y se marcha luego regresa y como no me vio comer “me dice miss ya lo probaste” y yo “no mi amor ahorita” comiendo el pastel dije en mi mente que asco y le contesto a ella “mmmm… esta super rico” y se quedo comigo un largo tiempo porque quería jugar conmigo y me espero a que me lo comiera, osea aparte que me lo comi me lo comi muy rapidooo :’( ese dia fue fatal

AYER fue fatal aaa sii por sierto les cuento que ya hicie exámenes de admisión en la universidad que quería en 15 dias me llamaran para hacer la entrevista y luego me dicen si estoy aprobada o reprobada pero no creo que me haya ido tan mal pero bueno en la uni llegamos a las 7 y salimos a las 3 entonces si no me miraban comer en el almuerzo iba a ser algo raro xq saliamos muy tarde y no había comido nada entonces comi un helado y una hamburguesa vegetariana (almenos ahorre las calorías de la carne pero bueno y gaseosa ttambn y después comi en la casa de mis abuelos

HOY en la mañana celebramos el cumple de mi hermana (pastel, pan, desayuno de mi madre) he comido y mas me vale que solo coma eso porque sino moriree lentamente

Ya tendría que llevar 400 puntos pero NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO llevo solo 100!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Its a shit!!!!!!!!

cuéntenme ¿como les va a ustedes?

*si quieren ver algo de las reglas pueden verlo en la entrada anterior J besos preciosas espero que a uds estén bien y cumpliendo J besos!

thinspo

jueves, 1 de septiembre de 2011

1er dia de la carrera "give me something good"


Chicas si está permitido comer menos de las calorías, seria muchísimo mejor y si se puede hacer ayuno pero no lo recomiendo tan seguido, talvez una vez por semana porque se pueden estancar en el peso y eso

no es lo que queremos y tienen que tener muchiiiisimo contron para no atrancarse después entonces tratemos de comer lo minimo de calorías :D

Y cuéntenme ¿co

mo les fue el 1er diaaa? Estuvieron bieeen?, pudieron con las calorías? Que comieron?, hicieron ejercicios? , se sienten bien?, como estaaan chicas?

A mi me fue bien, mi intake es:

-Yogurt light: 100 cal.

-Pepino: 30 cal.

-Limon: 10 cal.

-El agua de una sopa de vaso: 100 (creo es lo q yo le puse por no saber las calorias exactas)

-sopa: 50 (no sabia las calorías pero fue una taza)

-cereal “Special K”: 100 cal.

-Leche descremada 45 cal.

-2 litros de agua pura

TOTAL: 435

*15 minutos de ejercicios

Gracias blue por el premio lo pondré en mi blog :)


1. Anunciar el premio en una entrada.

2. Poner el link del blog que te lo otorga.

3. Re-otorgarlo a 10 blogs.

4. Poner el enlace de los blogs.

5. Avisar a los premiados.

Ok quien me lo a otorgado es Blue http://loveyou-tothebones.blogspot.com/

Los blogs premiados son:

1 dread

2. Liz Poulain.

3. Diammond

y las 7 chicas de la carreraaa :) mas abajo estan sus blogs :D las amooo

IMPORTANTEEEEE!!! >>> TENEMOS UNA NUEVA PARTICIPANTE EN LA CARRERA HOY SE INSCRIBO x) se llama “sonrisas”

Nombre: Ecrish

Blog: http://ecrish-creandomivida.blogspot.com/

Correo: creandomivida@hotmail.com

Nombre: Ryoko

Blog: http://qeeriiendoserprincessa.blogspot.com/

Correo: princess.ryoko@hotmail.com

Nombre: Eileen

Blog: http://menoscarnemasamor.blogspot.com

Correo: eileenc47@hotmail.com

Nombre: Gimena

Blog: http://28dediciembre1994.blogspot.com/

Correo: gime_7@live.com.ar

Nombre: L.

Blog: http://elcolordeldoloresrojo.blogspot.com/

Correo: lorenillattequiere@hotmail.com

Nombre: Blue

Blog: http://loveyou-tothebones.blogspot.com/

Correo: mylittleobsession@hotmail.com

Nombre: Sonrisas

Blog: http://pasado-bucanero.blogspot.com

Correo: creandomivida@hotmail.com

*si ya saben las reglas y ya lo leyeron, pues si quieren lo leen pero es lo mismo haha n.n

UNICA REGLA:

*SABER EL CONTENIDO CALÓRICO DE LO QUE COMEN!!!!

-calorias de una semana:

*1 de Sept.= 600 cal. (CUMPLIDO)

*2 de Sept.= 400 cal.

*3 de Sept.= 250 cal.

*4 de Sept.= 450 cal.

*5 de Sept.= 500 cal.

*6 de Sept.= 350 cal.

*7 de Sept.= 550 cal.

LO QUE NO SE PERMITE COMER

-pan

-galletas

-azucar (solo edulcolorante)

-pasteles

-lacteos (solo deslactosados)

-carnes (solo 1 vez por semana para las que no son vegetarianas)

-refrescos, gaseosas

-pastas

-arroz (talvez si es integral si esta permitido, pero mejor si no lo comen)

-patatas (peor las fritas)

-bananas (tienen grasa, si se arriesgan coman solo la mitad de una)

*comida rápida, procesada, frita, grasosa, etc, etc, etc.

LO QUE SI SE PUEDE COMER

-2 litros de agua pura (mejor si se la toman fría o caliente, en lo personal me quita el hambre)

-frutas (no bananas) (máximo 3 por dia)

-verduras (mejor si es pepino porque tiene pocas calorías)

-aderezar las ensaladas con limón (no con aderesos)

-un poco de carne (las que quieran)

*comida sana, saludable y mejor si es natural

Si quieren hacer ejercicios pero se sienten desganadas mejor no hagan o solo un tiempo corto (preferible ahorrar calorías a gastar y después en verdad no tener nada de fuerza) si se sienten desganadas y hacen ejercicios mejor no los hagan en verdad, porque después sienten que no tienen fuerza y comen y puede venir en atrancon del año entonces es preferible estar tranquilas pero seria bueno que hicieran un poco de ejercicios :)

100 puntos por día, si lo hacen todo bien

50 puntos si se pasan de las calorías establecidas (máximo 200 mas, aunque no seria bueno)

0 puntos, si en verdad no cumplieron con nada

miércoles, 31 de agosto de 2011

UN DIA ANTES DE LA CARRERA !!! :D

Gracias por la buena racha que nos han dado otras J

En los 14 dias nos daremos tips, consejos, fuerza para seguir y no darnos un atrancon

-calorias de una semana:

*1 de Sept.= 600 cal.

*2 de Sept.= 400 cal.

*3 de Sept.= 250 cal.

*4 de Sept.= 450 cal.

*5 de Sept.= 500 cal.

*6 de Sept.= 350 cal.

*7 de Sept.= 550 cal.

UNICA REGLA:

*SABER EL CONTENIDO CALÓRICO DE LO QUE COMEN!!!!

LO QUE NO SE PERMITE COMER

-PAN

-GALLETAS

-AZUCAR (SOLO EDULCOLORANTE)

-PASTELES

-LACTEOS ENTEROS (SOLO DESLACTOSADOS)

-CARNES (SOLO 1 VEZ POR SEMANA PARA LAS QUE NO SON VEGETARIANAS)

-REFRESCOS, GASEOSAS

-PASTAS

-ARROZ (TALVEZ SI ES INTEGRAL SI ESTA PERMITIDO, PERO MEJOR SI NO LO COMEN)

-PATATAS (PEOR LAS FRITAS)

-BANANAS (TIENEN GRASA, SI SE ARRIESGAN COMAN SOLO LA MITAD DE UNA)

*COMIDA RAPIDA, PROCESADA, FRITA, GRASOSA, ETC, ETC, ETC!!!!

LO QUE SI SE PUEDE COMER

-2 LITTOS DE AGUA PURA (MEJOR SI NO SE LA TOMAN FRIA O CALIENTA, ALMENOS EN LO PERSONAL ME QUITA EL HAMBRE)

-FRUTAS (NO BANANAS) (MAXIMO 3 FRUTAS AL DIA)

-VERDURAS (MEJOR SI ES PEPINO PORQUE TIENE POCAS CALORIAS)

-ADEREZAR LAS ENSALADAS CON LIMON (NO CON ADERESOS)

-UN POCO DE CARNE (LAS QUE QUIERAN)

*COMIDA SANAA!

*SI QUIEREN HACEN EJERCICIOS SI SE SIENTEN DESGANADAS MEJOR NO (PREFERIBLE AHORRAR CALORIAS PARA NO COMER) pero si se pasan de las calorias SI QUE HACEN EJERCICIOS MINIMMO 20 MINUTOS!!

100 puntos por día si lo hacen todo bien

50 puntos si se pasan de calorías (máximo 200 mas de lo permitido, aunque no seria muy bueno)

0 puntos, si en verdad no cumplieron con nada

Las que participan:

(somos 7 contandome a mi) J

Nombre: Ecrish

Blog: http://ecrish-creandomivida.blogspot.com/
Correo: creandomivida@hotmail.com

Nombre: Ryoko
Blog: http://qeeriiendoserprincessa.blogspot.com/
Correo: princess.ryoko@hotmail.com

Nombre: Eileen
Blog: menoscarnemasamor.blogspot.com
Correo: eileenc47@hotmail.com

Nombre: Gimena
Blog: http://28dediciembre1994.blogspot.com/
Correo: gime__7@live.com.ar

Nombre: L.
Blog: http://elcolordeldoloresrojo.blogspot.com/
Correo: Lorenillateqiere@hotmail.com

Nombre: Blue
Blog: http://loveyou-tothebones.blogspot.com/
Correo: mylittleobsession@hotmail.es

Suerte a las participantes

y a comenzar con todooo chicas!!!!