lunes, 24 de octubre de 2011

winter ♥

amo el frio :)

sisisisisi :D mi epoca faovrita del año

el cuerpo quema calorias solo :)

espero que les este yendo super

me encanto esta foto es algo chistosa si la miran bien jaja

cualquier epoca del año lo importante es lucir bonita :) con lo que te pongas y estar delgadas :)


BESOOS!

sábado, 15 de octubre de 2011

un dia especial

siii un dia muy especial para mi vida y para mi, la pase en familia y ya saben pss... tuve que comer ayer como les dije hice 380 calorias y hoy solo almorcé (sandwich con lechuga pollo y eso y patatas con te frio y aparte comi queso con una rodaja de pan y cereal con leche por la tarde) :'( que desepcionante que atrancon mas asqueroso AHORA TENGO UNAS GANAS DE VOMITAR TERRIBLES :'( y siii soy un asco y siii dije que nadie me dejaria caer pero estaba toda mi familia :'( me siento una wana soy un asco pero ok ya no comi desde las 5 (creo q 4 pero pongo 5 para estar mas seguras) y como es una regla NO TENGO Q COMER MAS DESPUES DE LAS 5 ok!!!!!!!!!! :'( tengo ganas de llorar mañana ayuno o como poco :'( pero ok


ayer con las 380 calorias que comi por la noche me sentia fatal, le dije a mi madre que estaba muy fria (mi madre creo que sabe que tengo ana, pero se siega y no lo acepta) y me dijo que tomara un poco de freso con azucar y yo "NO MADRE NO QUIERO" y le dije "y si como un banano (paso por mi mente eso engorda) oooo mejor un tomate?" y me dijo esta bien y luego pense (no quiero comer ya son las 10:30 pm" y regrese y le dije "en un programa vi como hacer una bebida hidratante... (TOMEN NOTA ES UN BUEN TIP) en una botella de agua echan una cucharada de azucar y una pizca de sal y la revuelven y eso me hodratare" -le dije a mi madre y ella respondio -ok hasla ... LA HICE y me puso a el agua de coco y me dijo ha de tener mucha SAL y yo :O que asco pero me la tome toda para sentirme mejor luego me senti bien y me fui a dormir con miedo a desmayarme (ya me paso una vez)

pero dormi y amanece viva hahaaha

mis primeras palabras para mi padre fueron "NO MORI AYER" y solo se rio jajaja (ella tambien es ana para las que no lo sepan o lo era a mi edad) jajaja

en otra entrada les contare del embarazo de mi madre cuando me tuvo a mi peso 90libras xq no sabia que estaba embarazada jajaja

ok las dejo q si no hago una entrada enorme

viernes, 14 de octubre de 2011

vacaiones

hola princesas! bueno espero que esten super, mis entradas han sido de lo peor jajaja (ni a mi me han gustado desde hace mucho tiempo) pero bueno... YA ESTOY DE CACIONEEES! :D ya en pocos dias me graduare jajaja y entro a la Universidad :) estoy muy emocionada esta semana ps no me ha ido tan mal me he sabido controlar mas que otros dias, por ejemplo hoy solo tengo 380 calorias corriendo por mi cuerpo...
*Desayuno: un litro de agua.
*Almuerzo: gelatina, una manzana, y un poco de cereal "Special-K" del original y un te de menta con edulcolorente
*Merienda: un huevo, gelatina y cereal.

bueno talvez exagero un poco con las calorias pero bueno prefiero eso a creer que tengo como 150 calorias QUE NO CREO QUE SEAN ESO, entonces prefiero creer que comi 380 para ya no paasarme mas y ya no comer hasta mañana en la tarde de nuevo


estoy comenzando de nuevo (tipico de mi) jajaja pero bueno prefiero eso a nunca levantarme pero ESTA VEZ NO CAERE, no hay nadie que me lo impida ya que estoy de vacaciones y las que me atormentaban con la comida eran mis amigas del cole jajajajaj pero ahora las vere muy poco, porque mis amigas de la colonia (mis mejores amigas) siento que son ana's tambien jajaj pero no nos decimos nada siempre que nos quedamos en la cada de otra no desayunamos xq vemos television, platicasmos or something like that pero cuando llega la hora de almuerzo :S para no decir que somos ana´s comemos normal el almuerzo, luego solo la pasamos fumando y así luego cada quien a su casa y YO AYUNO el dia siguiente o como muy poco jajaj y tomo laxantes pero bueno

besos lindas espero que esten super bien ustedes :)


P.D. esta es una foto es una foto que me gusta mucho pero no la encontre mas grande pero se mira :)

YA ME HACIA FALTA PUBLICAR ALGO besoooooooooos! ♥

sábado, 8 de octubre de 2011

mas tips

-Maréate a ti mismo, provócate nauseas.
-Párate a pensar si vale la pena comer.
-Pésate y piensa en lo que engordarás si comes.
-Bebe agua fría y mastica hielo.
-Cuenta hasta 100 muy despacio y replánteate si de verdad quieres comer.
-Lávate los dientes, el sabor a menta quita el hambre.
-Bebe té o café solo! sin azúcar.
-Muérdete los labios.
-Mastica la comida y escúpela.
-Come chicles sin azúcar. llenan el estómago.
-Duerme al menos 6 horas diarias. Dormir menos incrementa el hambre un 15% !!!
-Si estás en tu cama, busca una posición tán cómoda para que no te quieras parar ni por comida!
-Toca esa asquerosa piel sobrante.
-Al oler algo muy dulce, tu cuerpo lo registra como que lo haz comido.

jueves, 6 de octubre de 2011

tips

1°-Toma una cucharada de vinagre antes de comer: se supone q absorbe las grasas.

2°- Morder cubitos de hielo cuando tengas hambre entretendrá tu boca.

3°- Cuando quieras algo dulce no hay mejor opción que gelatina diet (maximo 9cals).

4°- Toma mucha agua durante todo el día, especialmente antes de comer.

5°- Hace mezclas repugnantes con la comida, lo suficientemente horribles para impedir q las comas.

6°- Ten siempre a mano caramelos y chicles sin azúcar, mastícalos cada vez q tengas hambre.

7°- Haz mucho ejercicio diariamente, especialmente si comiste. Esta es una regla matemática básica: si comes 500cals por lo menos quema 550cals.

8°- Pon una foto de una modelo súper delgada q te guste encima de tu cama para que la veas antes de dormir y cuando te levantes.

9°- Compra ropa pequeña y ponte como meta que te siente bien en un plazo prudente.

10°- No comas adelante de la tele o el ordenador, no te das cuenta de lo que estas haciendo.

11°- Duerme más de 6hs ya que dormir menos q eso estimula el apetito.

12°- Nunca comas antes de irte a dormir.

13°- Recuerda el mal que te hizo la persona que te dijo gorda. Adelgaza para refregárselo en la cara.

14°- Ten siempre presente las palabras “yo puedo”.

15°- Come en lugares solitarios que odias, te vas a amargar y vas a tener que levantarte.

16°- Nunca comas cómoda.

17°- Antes de comer un helado piensa en todo el esfuerzo que estas haciendo por ser perfecta.

18°- Cuanto mas delgada estés, la gente mas se va a fijar en ti.

19°- Nunca te premies con comida.

20°- Come para vivir, no vivas para comer.

21°- Tomar limón en ayunas quema grasas.

22°- No tomes más de 5 tazas de café por día, estimula el apetito.

23°- Una buena manera de motivarte es pensar en lo guapa que vas a estar con la esa ropa q ahora no te vale.

24°- Tener frió, quema calorías.

25°- Siéntate derecha.

26°- Mastica la comida 50 veces antes de tragar.

27°- Recuerda las risas de la gente mirando a un gordo.

28°- Come siempre en un plato pequeño.

29°- Varía la cantidad de calorías por día, así no acostumbraras al organismo.

30°- Si tienes delante de ti una comida q realmente te gusta, cuenta asta 100, veras como ya no te gusta tanto. Resiste la tentación.

31°- Las mujeres delgadas son las que triunfan en la vida.

32°- Si tienes antojo de algo, tomate un Jumex o un zumo, pero solo si quieres.

33°- Si sientes ruido en tu estomago y lo que quieres es que pare, ponte una bolsa de agua caliente.

34°- Mantente ocupada todo el día, así te olvidaras de comer.

35°- Nunca comas algo que no contenga el valor calórico impreso en el paquete.

36°- Una ventaja de tener perro en casa, es que cuando te sientes a comer le puedes poner a tu lado y tirarle disimuladamente algo de tu plato.

37°- Antes de dormir, piensa en lo q vas a comer al día siguiente y no te salgas de ese plan.

38°- Ponte metas realistas, de este modo no te vas a frustrar o desmotivar.

39°- Haz manualidades, estudia, etc. Haz lo que se te ocurra para mantenerte ocupada.

40°- Anda, nunca vallas en coche, moto, autobús, etc.

41°- Cuando andes, ves siempre deprisa así quemas calorías.

42°- Inventa toda clase de alergias (Por ejemplo: Intolerancia a la lactosa).

43°- Hazte vegetariana.

44°- Quédate casualmente “a comer” en cualquier parte, como en casa de una amiga en el colegio, etc.

45°- Para los días de ayuno toma te rojo y suero de leche.

46°-(la sabems todas)EL AGUA ES NUESTRO MEJR ALIADOO!! toma mucha aguaa!!